Journal de -Diablo, 15 mars 19

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Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2019:

3761 kcal

Gras: 107,68g | Prot: 169,47g | Glu: 567,39g. Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Navels Oranges, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. Déjeuner: Dairy Queen Peanut Butter Bash, On The Border Tortilla Chips, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Dîner: Fried Rice, Saltine Crackers, HEB Mexican Style Shrimp Cocktail. Snacks/Autre: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Simply Bar Protein Bar. plus...

4252 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Assis - 13 heures, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...