Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2019
|
51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 73,13g | Glu: 156,31g.
Petit Déjeuner: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Water. Dîner: Olive Oil, Oranges, Walden Farms Thousand Island Dressing, Lettuce, Grape Tomatoes, Goya Refried Black Beans, Nopales (Without Salt, Cooked), Green Mountain Gringo Medium Salsa, Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Tilapia Fillets, Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral. Snacks/Autre: Recipe 52 fudge pop. plus...
|
|
1859 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Etudier - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|