Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2019
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2350 kcal
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Gras: 42,36g | Prot: 222,94g | Glu: 253,68g.
Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Micellar Casein. plus...
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2782 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Coucou ludo alors toujours motivé c'est super vraiment tu te défonces et ça se voit que tu as la rage d'y arriver je te souhaite un bon début de semaine et te fais de gros bisous 😉😘😘😘
01 avr. 19 par le membre: princesse1977
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Bonjour princesse merci bcp hier 3h de muscu est aujourd’hui idem tjr a 300% est la motivation bonne semaine à vous princesse est angie 😘😘😘😘👍🏻🙏🏻
01 avr. 19 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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