|
Меньше еды, больше сладкого стало, вес расти начал и я постоянно голодная.
Целый день работу работаешь и думаешь,что то хочется сожрать :(
На выходных пойду похожу....полегче станет...
|
2075 kcal
|
Gras: 102,76g | Prot: 124,48g | Glu: 160,34g.
Petit Déjeuner: Кофе, Сгущенка, Сыр Маасдам, Мистраль Бурый Рис Отварной, Говяжий Фарш, Яйцо. Déjeuner: Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Томатные. Dîner: Кофе (Растворимое), Сгущенка, Батон Нарезной, Добряна Сыр Король Артур, Ежики, Салат Овощной, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: НЕВА Зефир в Шоколаде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана, Творог 9%. plus...
|
|
2849 kcal
|
Exercice:
Основной обмен - 6 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 19 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 5 heures et 41 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
|
|