Journal de br_e_co, 14 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2012
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2012:
2386 kcal Gras: 134,12g | Prot: 112,79g | Glu: 185,64g.   Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bay's Whole Wheat English Muffin, Black Coffee. Déjeuner: Krunchers, Chicken Salad, Trader Joes Pita Bread, Sargento Shredded Sharp Cheddar. Dîner: LaRosas. Snacks/Autre: Chocolate Covered Peanut. plus...
2351 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Assis - 17 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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