Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2738 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 288,69g | Glu: 281,43g.
Petit Déjeuner: Prozis Protein Lemonade, Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Dîner: Micellar Casein. plus...
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3426 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 19 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 41 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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