Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2019
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4542 kcal
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Gras: 175,73g | Prot: 159,31g | Glu: 629,90g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Winchell's Apple Fritters - Glazed, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Milk (Nonfat), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Déjeuner: Dole Bananas, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Kellogg's pop-tarts cereal frosted strawberry, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Dîner: Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Fritos Original Corn Chips, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. plus...
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4202 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Debout - 4 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 10 minutes. plus...
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Prenant 16,5 kg par Semaine
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 Commentaires
15 avr. 19 par le membre: John10251
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Yep, I'm just impressed I'm 200 with shoulder and chest striations. Most muscular I've been overall ever.
15 avr. 19 par le membre: -Diablo
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I like that, fueled up! :)
16 avr. 19 par le membre: LZenn
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Man, it looks like you've got mumps on your back😂😆 You are amazing😎
16 avr. 19 par le membre: Alnona
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Historique de poids de -Diablo
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