Journal de Nusti, 28 avr. 19

Avant tout propos, cette variation de poids a été effectuée sur deux ans, Mon poids le plus haut était de 68,5 mais je n’ai malheureusement pas de photo ..
Je vous souhaite à tous et toutes de réussir dans votre perte de poids 💪🏼

877 kcal Gras: 43,91g | Prot: 59,95g | Glu: 56,32g.   Petit Déjeuner: Joker Jus d'orange, Café. Déjeuner: Café, Picard Saumon en Croûte . Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Riz Complet, Parmesan (Râpé), Thon à l'Huile (en Conserve). plus...

88 supporteurs    Encourager   

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Commentaires 
Salut ! Tu fais 1m combien stp ? Et félicitations pour ton parcours 🥳 
28 avr. 19 par le membre: Emilie Emilie.
1.68 Merci beaucoup! 😊 
28 avr. 19 par le membre: Nusti
bravoooooo.  
28 avr. 19 par le membre: c.katie509
👏😊 
28 avr. 19 par le membre: Surfcaro
Bravo beau parcour 👍👍👍 
28 avr. 19 par le membre: mick43200
Comment es tu arrivée à cette perte de poids? Bravo admiration 
28 avr. 19 par le membre: cmartin56
Waw bravo franchement!:)  
28 avr. 19 par le membre: don lockwood
Félicitations !!!! Tu as perdu tout ce poids uniquement grâce à cette application ? 
28 avr. 19 par le membre: Loovie63
Je rejoins SOo Ragnous...Attention, à ne pas trop perdre tes formes...🔃🔀🔁 
28 avr. 19 par le membre: Marinasangrey
Moi j’aime bien mais un ou deux kilos de plus se serait mieux ! Enfin c toi qui te sent ! Bon dimanche 
28 avr. 19 par le membre: j.grandin
Bravo pour ton parcours tu as assuré  
28 avr. 19 par le membre: Sandrisko
👍👍👍👍 
28 avr. 19 par le membre: top00
Bravo pour ces efforts. Moi aussi je pense que 56 kg ça aurait bien pour toi vu ta taille mais l'essentiel c'est comment tu le ressens toi. 
28 avr. 19 par le membre: framboise6263
Félicitations et un grand bravo 👏 
28 avr. 19 par le membre: Pascaline 974 .
Félicitations!!! 
28 avr. 19 par le membre: mau1697
tu es superbe....😍 tu as fondu bravo très beau parcours et merci pour ton témoignage 👍😘😚 
28 avr. 19 par le membre: Nanou0663
Merci à tous 😁 oui cette application m’a beaucoup aidée à rééquilibrer mon alimentation. Je ne pense pas avoir fait de régime à proprement parler mais plutôt un rééquilibrage alimentaire, au revoir les produits laitiers et aliments transformés ! Je suis également végétarienne depuis 8 ans et je mange à fond de légumineuses. Je ne mange pas beaucoup de féculents ‘transformés’ comme des pâtes mais plutôt boulgour, quinoa ... je ne fais pas de sport (mais je marche et suis active ++ au travail)  
28 avr. 19 par le membre: Nusti
Bravo pour ta volonté et ton parcours 👌 
28 avr. 19 par le membre: MichHi
Perte impressionnante ! Avis personnel et sans jugement, je trouvais plus harmonieuse ta silhouette à 57 kg ( il y a un an environ) 
28 avr. 19 par le membre: Houpa
bravo felicitation pour ta perte de poids même si je préfère la première photos persos 
28 avr. 19 par le membre: Cbik

     
 

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