"Чай, собака, Пастернак?" Мой ответ: "Кофе, кот, БГ!"
|
Commentaires
12 mai 19 par le membre: _Стройная
|
котик красавчик такой! А мельница просто для красоты?
12 mai 19 par le membre: Olga Capanji
|
Ага, кот — аристократ (у него и докУмент имеется), но даже без формальностей это видно, особенно в сравнении со мной:)
Мельница бутафорская, для украшения дачного пространства.
12 mai 19 par le membre: Terenal
|
и дача очень симпатичная; я просто подумала, что внутри мельницы колонка с насосом для воды, и краник просто не видно)))
12 mai 19 par le membre: Olga Capanji
|
Это небольшой, но важный для жизнедеятельности фрагмент дачи: за моей спиной желтый домик с душем и удобствами:)
12 mai 19 par le membre: Terenal
|
12 mai 19 par le membre: Olga Capanji
|
12 mai 19 par le membre: ninanina4043
|
12 mai 19 par le membre: Terenal
|
Какая же гордая мордочка у котяры🤣😍
12 mai 19 par le membre: Aren:3
|
Мы давно заметили, что он очень не любит фотосессии. При первой же возможности пытается слинять, а если деваться некуда, сужает глаза и делает такую хмурую физиономию:) А в обычной жизни он душка:)
12 mai 19 par le membre: Terenal
|
Я тоже люблю этих пушистиков 😻 они могут успокоить, поднять настроение. Ваш - красавец! 😸👍
12 mai 19 par le membre: tosindra
|
13 mai 19 par le membre: twixxxvik
|
По паспорту длиннющее непроизносимое имя из нескольких слов (как и полагается при благородном происхождении), но дома он просто Марк. Дети иногда фамильярно называют Какафкин :)
13 mai 19 par le membre: Terenal
|
Добрый день, посмотрела Ваш журнал до и после, поразительно, Вы большой молодец, я сейчас вешу так же как Вы до похудения , и лет мне 46 , вот только не выходит у меня никак, качели то наберу то сброшу то снова наберу, подскажите Вы худели на какой калорийности, и что предпочитали в еде?
16 mai 19 par le membre: lu798
|
@lu798 Посмотрите, я описывал свой опыт здесь: https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=memnd&id=106593529
Дневное количество калорий для меня рассчитывало приложение, исходя из текущего веса. В самом начале, при установке приложения, я заполнил в нем опросник относительно пищевых предпочтений. Конечно, в первую очередь почти полностью отказался от сладкого, мучного и максимально урезал жирное. Больше белка, нежирного мяса, молочных продуктов, овощей. Обязательно пью воду ежедневно не менее 2-2,5 литров. Про нынешний дневной калораж и приблизительную схему питания, думаю, напишу в ближайшее время отдельную заметку.
16 mai 19 par le membre: Terenal
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Terenal
|