Journal de Terenal, 23 mai 19

Благодаря тренировкам в зале качество тела постепенно меняется. Это отмечают все: и окружающие, и я сам. Выкладываю актуальное майское фото и старое для сравнения. Вес остался тот же, в пределах 68-69 кг., но благодаря регулярным силовым, руки и грудь увеличились и стали приобретать рельеф. Пузо при этом не растет. Работы впереди много, однако, не скрою, нынешним видом я очень доволен.

2412 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

831 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 99
Commentaires 
Видно,что покрепче стали) 
23 mai 19 par le membre: puhlyk
Да, есть такое дело :) 
23 mai 19 par le membre: Terenal
И помолодели еще бонусом) 
23 mai 19 par le membre: Amireihino
сейчас конечно лучше!просто удивительно как один и тот же человек может по-разному выглядеть.Вы молодец. 
23 mai 19 par le membre: irrissss
Ой, да! Был дедуля, а сейчас молодой мужчина💪 
23 mai 19 par le membre: anastasya1508
Огого! Красавчик какой стал 
23 mai 19 par le membre: ess83
Молодец! 
23 mai 19 par le membre: фитнес_зависимость
да, совсем другое дело...😋💪 
23 mai 19 par le membre: Юлия Рузанова
уххх, какой). здорово изменились в лучшую сторону 
23 mai 19 par le membre: АлександраСтрекоза
Да, работы впереди много. В зале занимаюсь только 9 месяцев, с сентября прошлого года. Когда есть положительная динамика, пусть небольшая, но есть, это очень мотивирует и воодушевляет. Спасибо за добрые слова! :) Удачи всем нам! :))) 
23 mai 19 par le membre: Terenal
извините, если вдруг обижу, но очки вас очень простят. Без них вы просто огонь ;)  
23 mai 19 par le membre: korolkr
Молодец. Респект. 
23 mai 19 par le membre: Graaf1969
Ого! Фото как будто трёх совершенно разных людей! Пухлик, школьник и ... Мачо! Невероятное превращение! Вы очень круто выглядите! 
23 mai 19 par le membre: Ева П
уже видно хороший результат! 
23 mai 19 par le membre: commondaria
Вы молодец,а я только начинаю. 
23 mai 19 par le membre: gk8
супер! 2 разных человека.  
23 mai 19 par le membre: Terry Emily
По чесноку, средняя фотка мне больше нра. Но дело вкуса 
23 mai 19 par le membre: Времяжорка
Класс!Всё-таки как же спорт и диета людей меняет! На первой-дедок у которого внуки по детской площадке разбежались,на последней-супермен,красивый,подтянутый и уверенный в себе!Вы большой молодец,так держать!✊👏👏👏 
23 mai 19 par le membre: ekaterinagiclee
И сразу минус 15 лет! Отличный результат! 
23 mai 19 par le membre: yaguana
Каждый год , как новый человек!  
23 mai 19 par le membre: natalkacvet

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Terenal


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.