Journal de Kenna Morton, 19 juin 19

https://www.workingagainstgravity.com/articles/basil-pesto-turkey-meatballs?utm_source=WAG+Master+List&utm_campaign=e939ab88b0-weeklywrapup_nonmem_2019_06_19&utm_medium=email&utm_term=0_d6bf336169-e939ab88b0-235820529&mc_cid=e939ab88b0&mc_eid

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Update 6/29/ these were so easy and excellent as well.

1366 kcal Gras: 46,95g | Prot: 63,20g | Glu: 174,82g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Bananas, NoSalt Nosalt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Déjeuner: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Dîner: Grape Tomatoes, Lundberg Wild Blend Rice, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Young Green Onions, Celery. plus...
1752 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Etudier - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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