Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
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50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1622 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 76,44g | Glu: 187,02g.
Petit Déjeuner: Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Déjeuner: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Dîner: Nopales (Without Salt, Cooked), 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Food Lion Yellow Onions, Calavo Avocado, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Sweet Red Peppers, Melissa's Anaheim Chile, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Shortcake (Biscuit Type), Strawberries, Coca-Cola Coca-Cola Classic. plus...
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1926 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Etudier - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Natation (Lent) - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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