Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2019
|
85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3071 kcal
|
Gras: 84,07g | Prot: 176,13g | Glu: 451,62g.
Petit Déjeuner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Déjeuner: Smucker's Strawberry Jam, White Bread, Syrup, 1% Fat Milk, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Flavor Ice Popsicle. Dîner: Peach, Meat Loaf, Peach, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Snacks/Autre: Syrup, Pears , 1% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal (Container). plus...
|
|
3556 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Debout - 4 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hey, that's an Erquiaga loss. 🤓
20 juil. 19 par le membre: Erquiaga
|
Hahaha, I weighed 188.8 when I went to bed so I knew the loss would be next to nothing since I was 189 the night before. I only slept 5 hours or it may have been a little more. :D
20 juil. 19 par le membre: -Diablo
|
BTW, back to 139.9. Good enough for the moment!
20 juil. 19 par le membre: Erquiaga
|
20 juil. 19 par le membre: -Diablo
|
it's Keilin's too. it was my last lost recorded (from two weeks weigh in) haha
20 juil. 19 par le membre: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -Diablo
|