Journal de -Diablo, 29 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019

87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 juillet 2019:

2901 kcal

Gras: 104,66g | Prot: 117,71g | Glu: 416,22g. Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks. Déjeuner: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Dîner: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Snacks/Autre: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. plus...

Prenant 15,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Now there's an impressive jump!

29 juil. 19 par le membre: LZenn

Wooshed back into the 190s. One good thing about being a weightlifter. I actually look better in some ways to not all bad. One reason bulking is tempting all the time. I'll be jealous of Chris soon. Back to business for a couple days before the next vacay lol

29 juil. 19 par le membre: -Diablo

If I do bulk anytime soon it will also be a small surplus.

01 août 19 par le membre: -Diablo


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