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-Diablo
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29 juil. 19
Journal de -Diablo, 29 juil. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2019
87,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,2 kg
.
Reste à parcourir:
1,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juillet 2019:
2901 kcal
Gras: 104,66g | Prot: 117,71g | Glu: 416,22g.
Petit Déjeuner:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Keebler Fudge Shoppe Fudge Sticks.
Déjeuner:
Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar.
Dîner:
Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream.
Snacks/Autre:
1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original.
plus...
Prenant 15,2 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Now there's an impressive jump!
29 juil. 19 par le membre:
LZenn
Wooshed back into the 190s. One good thing about being a weightlifter. I actually look better in some ways to not all bad. One reason bulking is tempting all the time. I'll be jealous of Chris soon. Back to business for a couple days before the next vacay lol
29 juil. 19 par le membre:
-Diablo
If I do bulk anytime soon it will also be a small surplus.
01 août 19 par le membre:
-Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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