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You know you're making progress when veins are casting their own shadows. Not bad for 1 day post vacay.
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2605 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 155,74g | Glu: 457,58g.
Petit Déjeuner: Pears, Bananas , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach, Syrup. Déjeuner: Kiwi Fruit, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Oranges , Breyers Rocky Road Ice Cream, Colman's English Mustard, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef. Dîner: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Syrup, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Snacks/Autre: Peach, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. plus...
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3447 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 19 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes. plus...
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1 à 20 sur 24
 Commentaires
I only lift donuts and pizza. Full range of motion to my face. That's the key.
09 août 19 par le membre: -Diablo
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Beautiful! And LMAO- veins casting shadows. 😝😍💗
09 août 19 par le membre: davidsprincess
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I would also like to add that I put up a flex friday pic 6 hours ago that still hasn't loaded. I mean- I'm not all veiny but it will be posted in time for saggy skin Saturday at this rate.
09 août 19 par le membre: davidsprincess
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Aww, quit it. Funny comment but stop it lol. Yes Chris, Dark Iron and the silicone ring split in half under all of the weight of the carbs I was raising to my face.
09 août 19 par le membre: -Diablo
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I have that same shirt!! 😂😁 u look great and your hard work is obvious💪💪
09 août 19 par le membre: Diana 1234
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Now that you mention it, I think I made vein gains in those meaty digits. Oh, and thanks Princess and Diana!
09 août 19 par le membre: -Diablo
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09 août 19 par le membre: rosio19
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WOW! 😯💪👍
I need to start lifting pizza and donuts more often then. 😁
09 août 19 par le membre: Keilin_4
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Damn bruh! I’m not worthy 😂
09 août 19 par le membre: GardenOfHeeden
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09 août 19 par le membre: Erquiaga
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Impressive vascularity! Low BF, and by the looks of it, you'd just worked your arms. Inspirational, thank you. I've been there (in my mid 20s then again in mid 40s). Too many other priorities to be THAT lean now. But... definitely aiming to recomposition. So... THANKS for your inspiration. Well done! I know how much discipline that takes.
09 août 19 par le membre: VioletMo
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cardio and carbs. the C's that Count!
09 août 19 par le membre: yohoyoh
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Wow, VioletMo knows his stuff. Ditto what he just said!
09 août 19 par le membre: Erquiaga
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Thank you, Jheedenm, Erquiaga, Rosio, Keilin, and VioletMo!
09 août 19 par le membre: -Diablo
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09 août 19 par le membre: John10251
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Thanks, John! Not gonna lie Chris, I went for a jog today. Cardio is good in moderation. :D
09 août 19 par le membre: -Diablo
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And I would also like to draw blood or do an IV on you..... soooooo many choices of veins🤗
09 août 19 par le membre: jcmama777
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Chris I would go ham on your veins too lol I already told ya
09 août 19 par le membre: jcmama777
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Lol, when I give blood the nurse has no issues finding a good one. :D
10 août 19 par le membre: -Diablo
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10 août 19 par le membre: davidsprincess
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Historique de poids de -Diablo
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