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wangali
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13 août 19
Journal de wangali, 13 août 19
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Farfalle blé complet 300gr !, purée de tomate concentrée, ail sel poivre : mon diner plat unique
Voir Calendrier de Régime
, 13 août 2019:
1531 kcal
Gras: 50,94g | Prot: 60,21g | Glu: 204,04g.
Petit Déjeuner:
Beurre (Salé), Carrefour Baguette Rustique.
Déjeuner:
Vivien Paille Quinoa d'anjou, Bigard Carpaccio, Lotus Speculoos (7,5g), Radis, Endive, Olives Noires, Emmental.
Dîner:
Carrefour Bio Chocolat au Lait, Ferrero Mon Chéri, Turini Purée de Tomates, U Farfalle au Blé Complet.
plus...
2358 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
5 supporteurs
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Commentaires
J’en ai acheté aujourd’hui. Tu as pour combien de gramme dans ton assiette ? Et pour combien de calories
13 août 19 par le membre:
cedricdaly
300gr cuits (150 crus) et 527 cal (marque farfalle blé complet super U)
13 août 19 par le membre:
wangali
Merci beaucoup. Je le test aujourd’hui :)
13 août 19 par le membre:
cedricdaly
Elle avait fermé les yeux, ta purée, pour se concentrer ?... 😋
13 août 19 par le membre:
maya.frjenesuispas1numéro
Non juste un oeil pour réussir à sortir du tube !
14 août 19 par le membre:
wangali
tu vas courir apres ca ?)
14 août 19 par le membre:
Cacao2-75
Non j'ai lu et je me suis couchée 3h après ce repas. Dodo comme un bébé !
14 août 19 par le membre:
wangali
mdr..wanga..wanga..))
14 août 19 par le membre:
Cacao2-75
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