Journal de Izalyon, 13 août 19

c est comme une pizza mais avec du pain à burger complet...

1384 kcal Gras: 84,74g | Prot: 57,72g | Glu: 106,84g.   Petit Déjeuner: Noix, Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Café. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Picard Jardinière de Légumes Bio, Auchan Gruyère, Fromage Bleu ou Roquefort, Lentilles Cuites, Courgette. Dîner: Lentilles Cuites, Olives Noires, Fromage Bleu ou Roquefort, Parmesan (Râpé), Champignons, Poivrons Verts, Tomates, Graines de Lin, Graines de Sésame Entières Séchées, Jacquet Pain Burger Complet. Snacks/Autre: Fraises, Mûres, Noisette, Amandes, Noix, Biocoop Chocolat Noir 100%, Carrefour Thé Vert à la Menthe . plus...
268 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...


Commentaires 
je me demande ..pizza farine complete ?) 
13 août 19 par le membre: Cacao2-75
Attends garnement je mange là  
13 août 19 par le membre: Izalyon
ok 
13 août 19 par le membre: Cacao2-75
Pour mes pizzas maison jusqu'à mnt je mettais de la farine blanche. L autre fois par accident j ai mis 80% de seigle. C était très bon mais la pâte n avait pas vraiment gonflé. Je pense que 25% seigle 25% complète et 50% t55 serait un bon compromis..à essayer. Sauf si témoignage que des pâtes peuvent gonfler avec plus de complète ..  
13 août 19 par le membre: Izalyon
Faudrait choper la recette sur le net 
13 août 19 par le membre: Cacao2-75
Oui ... 
13 août 19 par le membre: Izalyon

     
 

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