Journal de -Diablo, 18 août 19

270 calories and 20g of protein. Big tip for these low fat ice creams. Microwave them for 30 seconds. Way better.

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2722 kcal

Gras: 97,01g | Prot: 154,99g | Glu: 386,07g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Friendly Farms Coffee Creamer, On The Border Tortilla Chips, Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Safeway Select Carne Asada. Déjeuner: Plum, Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Omaha Steaks Chicken Fried Steak, Pears , Quest Birthday Cake Protein Bar. Dîner: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Breyers Delights Creamy Chocolate. plus...

3157 kcal

Exercice: Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes. plus...