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umkh
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23 août 19
Journal de umkh, 23 août 19
Profil de umkh
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Petit dej
Voir Calendrier de Régime
, 23 août 2019:
954 kcal
Gras: 45,27g | Prot: 60,15g | Glu: 82,26g.
Petit Déjeuner:
Maïs Jaune Doux, Riz Basmati (Cuit), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Charal Steak Haché 15%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson).
Snacks/Autre:
Poivrons Verts, Tomate Cuite, Aubergines Cuites.
plus...
531 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
5 supporteurs
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Commentaires
"Petit" dej....cool. tu devais être en forme ce matin...
23 août 19 par le membre:
Izalyon
Coucou chère Iza 😘😘.Effectivement j'étais en super forme 🤣🤣🤣🤣
23 août 19 par le membre:
umkh
tu as besoin de ces forces pour ton sport et toutes tes activités. alors c est nickel !! continue d être en forme comme ça 😘😘
23 août 19 par le membre:
Izalyon
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