Journal de ヤママユガ, 30 août 19

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)
(燃えてたもれ脂肪)

1220 kcal Gras: 53,70g | Prot: 49,53g | Glu: 137,71g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, ハナマルキ わかめ味噌汁. Dîner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Autre: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶, オイシス 窯出しフロマージュ. plus...



     
 

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