Journal de wangali, 09 sept. 19

ça baisse toujours 😊😊😊
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1413 kcal Gras: 65,16g | Prot: 83,09g | Glu: 116,30g.   Petit Déjeuner: Super U Croissants au Beurre. Déjeuner: Activia Yaourt Nature, Super U Coquillettes au Blé Complet, U Macédoine de Légumes, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf (Entier). Dîner: Carrefour Viande Hachée Bolognaise, Barilla Capellini, Milka Caramel & Noisettes Entières. Snacks/Autre: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre. plus...
2297 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

31 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 23
Commentaires 
yeah!!!!! 
09 sept. 19 par le membre: Izalyon
🤗🤗🤗💚💙🧡❤ 
09 sept. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
Bravo plus que 30 🤪 
09 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
Merci ! et mon petit Cacao sucré : moins de 30 ! j'ai passé la barre des 30 !!! 
09 sept. 19 par le membre: wangali
super Wangali ! 
09 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Ah oui 28,3 
09 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
Et non ma pâte de cacao pur beurre : 29,3 
09 sept. 19 par le membre: wangali
29,3...30... tu chipotes la 😂 
09 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
C'est bien Wangali, perdre comme ça petit à petit, c'est ce qu'il faut pour ne pas craquer.😗😗 
09 sept. 19 par le membre: framboise6263
Bravo 
09 sept. 19 par le membre: franckl72
Salut Franck ! 😁 
09 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Salut Plaisir Comment vas-tu?  
09 sept. 19 par le membre: franckl72
Hello Franck ! nice to see you on FS :) 
09 sept. 19 par le membre: wangali
Bonjour Franck 
09 sept. 19 par le membre: framboise6263
Salut Wang 
09 sept. 19 par le membre: franckl72
Ça roule, on va pas se plaindre ! Et toi ta déconnexion? 
09 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Sympa ! Profite de ton temps libre, ça doit faire du bien... 
09 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Bien ! bon programme ça Franck :) 
09 sept. 19 par le membre: wangali
c koi les accroches coeur ?  
09 sept. 19 par le membre: Izalyon
C'est super Wang 👏👏💚💚 des bisous ensoleillés de Normandie 😘😘🌺🌺 
10 sept. 19 par le membre: pax1986

     
 

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