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2372 kcal
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Gras: 111,71g | Prot: 77,46g | Glu: 239,19g.
Petit Déjeuner: Brugnon, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Daco Bello Tropical 6 Fruits, Oranges, U Miel de Fleurs, Thé Vert, Amandes, Noix. Déjeuner: Carrefour Pain Complet, Le Gall Beurre de Baratte, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat, Soubressade, Aoste Coppa, Boudin Noir, Laitue Verte Frisée, Tomates, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Dîner: Carrefour Pain Complet, Samia Harissa, Échalotes, Ail, Saucisson Sec, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Carrefour Veggie Macaroni de Pois Chiches, Ramade Huile d'olive Extra Vierge, Lesieur Huile Isio 4, Carottes Cuites, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pain Complet. plus...
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4525 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Conduire - 2 heures. plus...
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Historique de poids de Tedrik
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