2019-09-18 아침
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2285 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 86,87g | Glu: 324,23g.
Petit Déjeuner: 삶은 계란, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 제스프리 그린키위, 천도복숭아, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 상하목장 슬로우 밀크, 삶은 땅콩. Déjeuner: 바나나, 얇은 크러스트 야채 고기피자, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. Dîner: 사과, 광어초밥, 연어초밥, 새우초밥. Snacks/Autre: 물. plus...
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1941 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Commentaires
복숭아 키위 맛있는데ㅋㅋ 저 빵 맛이 궁금합니다🤔
17 sept. 19 par le membre: 아쥬 겸댕이
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17 sept. 19 par le membre: 변진솔42
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포크와 나이프 디자인이 먼저 눈에 들어오네요.
17 sept. 19 par le membre: 고보니
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아쥬 겸댕이 님께선 자주 보셨죠? ㅎㅎ Wasa flax seed 크래커 입니다. 얇고 바삭해서 버터 발라 드시면 식사로 괜찮습니다. :)
17 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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변진솔42 님, 골든천 무염버터입니다. 10그램이라 크래커 두 장에 발라 먹으면 적당한 양입니다. 무염이라 나트륨에서도 부담 없구요. :)
17 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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고보니 님, 아 그러신가요? ㅎㅎ 그냥 너무 밋밋할 정도로 미니멀 디자인입니다. 집에서 오랫동안 쓴 건데 출처는 불분명합니다~ ㅎㅎ (어머니께서 주신 것)
17 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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아침에 반숙을 새로 했는데, 터질 듯 불안불안 했습니다. 마지막에 나이프로 갈라서 얌얌얌.. 맛있었습니다~
17 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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