Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1343 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 43,87g | Glu: 171,65g.
Petit Déjeuner: Cranberry Juice Unsweetened, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, Wheat Montana Milled Flax Seed, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Cranberry Juice Unsweetened, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Nature's Promise Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Belgian Chocolate Ice Cream. plus...
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1587 kcal
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Exercice:
Etudier - 2 heures, Natation (Lent) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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