Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 62,47g | Glu: 188,04g.
Petit Déjeuner: NoSalt Nosalt, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Déjeuner: Ranch Granola, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, Wheat Montana Milled Flax Seed, Driscoll's Blueberries, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Fresh Express Cole Slaw Mix, Young Green Onions, Cranberry Juice Unsweetened, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Kitchen Basics Unsalted Beef Stock, Pure Leaf Honey Green Tea, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Parmesan Cheese (Grated), Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream, Haagen-Dazs Spirits Irish Cream Brownie. plus...
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1976 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 2 heures et 1 minute, Etudier - 2 heures, Natation (Lent) - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 29 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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