Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 94,69g | Glu: 166,72g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cheetos Crunchy Cheetos, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Pistachio Nuts , Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Sunset Mini Cucumbers, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. Dîner: Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatballs, Turkey Bolognese, Pasta with Marinara Sauce. Snacks/Autre: Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Rice Chex Cereal, Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Stepper - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Golf (à Pied) - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de br_e_co
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