Journal de hobodon (호주부), 30 sept. 19

2019-09-30 점심

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2019:
1588 kcal Gras: 62,94g | Prot: 81,59g | Glu: 183,23g.   Petit Déjeuner: 연어, 골든천 무염버터, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 골드키위, Wasa Flax Seed, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Déjeuner: 아메리카노, 야채샐러드, 햄 치즈 샌드위치. Dîner: 메추리알, 감자조림, 양상추 샐러드, 도토리묵무침, 김치, 육회비빔밥. plus...
1827 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 2 heures et 15 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes. plus...

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Commentaires 
어디예요? 와... 치아바타 맛있겠다.. 
29 sept. 19 par le membre: mirae0124
빵냄새가 솔솔 나는듯 합니다~ 
29 sept. 19 par le membre: Faust01
브런치 메뉴로 딱이네요 
30 sept. 19 par le membre: moon2349
👍👍샌드위치 😋😋 
30 sept. 19 par le membre: jinny66
회사 근처 폴바셋이에요. 런치 세트메뉴인데 좀 비싸지만 (12000원) 맛있어서 가끔 갑니다. 바삭하고 폭신한 빵, 짜지 않고 부드러운 치즈, 역시 짜지 않고 풍성한 맛의 햄. 오늘은 직원에게 “샐러드 듬뿍 주세요” 라고 했더니 진짜 수북하게 쌓아주더군요 ㅎㅎ 😎👍👍 
30 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
너무 맛나겠어요!!! 빵이 너무 좋은데ㅠ 언제나 맘껏 먹어보나 싶어요... 
30 sept. 19 par le membre: summer1004
Summer1004님 샐러드가 많아서 괜찮은 메뉴인 거 같습니다. :) 오후엔 출장이고 저녁을 가볍게 먹을 생각이라 점심은 이걸로 했습니다. 🙂 
30 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
친절한 직원분이네요. 샐러드듬뿍 주시다니👍👍👍 샌드위치..대리만족합니다 ㅎㅎ 
30 sept. 19 par le membre: 후루츠라떼
웬 아재가 가끔 혼자 와서 맨날 똑같은 거만 먹다보니 직원도 알아보게 된 거죠. ㅎㅎ 😜  
30 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
몸이 가벼워질꺼같은 건강식 샌드위치 샐러드네요 👍👍 
30 sept. 19 par le membre: nadafo

     
 

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