Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1244 kcal
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Gras: 48,30g | Prot: 58,49g | Glu: 145,30g.
Petit Déjeuner: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Turkey pork breakfast sausage, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Wheat Montana Milled Flax Seed, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Nutiva Organic Chia Seed. Dîner: Great Value Large Black Olives, Coca-Cola Coca-Cola Classic, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Onions , Publix Green Bell Pepper, Sweet Red Peppers , Oh sweet basil pizza sauce, Toufayan Bakeries Organic Sprouted Whole Wheat Smart Pockets. plus...
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1806 kcal
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Exercice:
Etudier - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Natation (Lent) - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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