Journal de Izalyon, 13 oct. 19


1144 kcal Gras: 58,35g | Prot: 53,48g | Glu: 81,38g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Aoste Coppa, Mortadelle, Vinaigrette, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette, Vin Merlot. Dîner: Bio Village Son d'avoine, Parmesan (Râpé), Elle & Vire Carré Frais , Vinaigrette, Concombre (avec Peau), Tomates, Auchan Bio Riz Semi Complet, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Lin, Oeuf. Snacks/Autre: Café. plus...
466 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Merci ! 
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
ça va ce matin ? 
13 oct. 19 par le membre: Izalyon
Ça c est trop cool! Prends des photos si tu peux. Elle est super celle d hier  
14 oct. 19 par le membre: Izalyon
iza pour une meilleure assimilation des graines de lin faut les moudre 
14 oct. 19 par le membre: tfitia
Ou g oas vu de grue ???!!!! Ouai les appareils de m.... Un herin s est posé une fois ds le jardin imposdible de prendre la photo... Snif . Autofocus de m.... 
14 oct. 19 par le membre: tfitia
Montre! Je g ai envoyé les crosuis tous condensé ca m a donne malau crane sur le tel. Et ma libellule t aimes pas? C une vraie macro sans zoom 
14 oct. 19 par le membre: tfitia
👍👍👍 
14 oct. 19 par le membre: tfitia

     
 

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