Journal de -Diablo, 14 oct. 19


3234 kcal Gras: 76,49g | Prot: 246,01g | Glu: 419,73g.   Petit Déjeuner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Apples , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz), Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Cuties Clementines, Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Apples, oikos triple zero - vanilla, Pears. Déjeuner: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Pineapple, Danone oikos triple zero - vanilla, Apples , ConAgra Foods Egg Beaters, Oatmega Chocolate Peanut Crisp. Dîner: Pumpkin Cookie. plus...
3916 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
That's the best pic they could come up with?  
14 oct. 19 par le membre: davidsprincess
I thought it was hilarious. 😂 
14 oct. 19 par le membre: -Diablo
Message me when you are working- I didn't get it straight. Turning in. 😘 Good night.  
14 oct. 19 par le membre: davidsprincess
Love his expression lol. 
14 oct. 19 par le membre: peeperjj
Think I'll go have a piece of chocolate. 💚💜💛 
14 oct. 19 par le membre: shirfleur 1
Good night. <3. Chocolate sounds good! I just had a pumpkin cookie. 163 calories. Package says 130. Another reminder to weigh your food. :D 
15 oct. 19 par le membre: -Diablo
true, but the source of the food matters much to nourish the tissues 
15 oct. 19 par le membre: 21inchwaist
Totally agree 😀👌 
15 oct. 19 par le membre: FitStrongNHealthy

     
 

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