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Cb1006
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15 oct. 19
Journal de Cb1006, 15 oct. 19
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Ending the day with 48g of protein. Chocalate cookie crunch 🍪🍪🍪🍪🍪🍪
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, 15 octobre 2019:
2673 kcal
Gras: 109,55g | Prot: 307,33g | Glu: 100,96g.
Petit Déjeuner:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Guacamole, Member's Mark Greek Yogurt, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread.
Déjeuner:
Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites.
Dîner:
Healthy Choice Organic Fudge Bars, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Snacks/Autre:
Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
plus...
3365 kcal
Exercice:
garmin - 2 heures, Google Fit - 22 heures.
plus...
15 supporteurs
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Commentaires
Way to be!
15 oct. 19 par le membre:
-Diablo
307g today... Probably the highest for a while. The lb of 90/10 helped..
15 oct. 19 par le membre:
Cb1006
307 with only 2600 calories? Pretty good! I get like 225 at 3k. I'd say this is a shake.
16 oct. 19 par le membre:
-Diablo
Shake, but it does have little cookie bits. I kept the carbs low yesterday, have to cut something..
16 oct. 19 par le membre:
Cb1006
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