Journal de _mrs.ferreira, 24 oct. 19

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Bonjour 😊

Voilà mon petit déjeuner de ce matin où j’ai ajouter des framboises également. 😍 un régal !

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2019:

1763 kcal

Gras: 47,25g | Prot: 151,66g | Glu: 179,47g. Petit Déjeuner: Bowl Cake. Déjeuner: Prunes, Mâche, Blanc de Poulet, Picard Tarte Fine Courgette - Fromage de Chèvre. Dîner: Prunes, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Auchan Purée Cuisinée aux 4 Légumes Verts, Auchan Escalope de Dinde. plus...

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Commentaires

Merci beaucoup 😊. Une belle présentation donne toujours plus de motivation 🥰

24 oct. 19 par le membre: _mrs.ferreira

Ok tu as ton quota de glucides pour la journée là je pense 🤪

24 oct. 19 par le membre: cacao4-75

J’ai vu que tu prenais des ANdros pas mal de compotes attention la plupart des compotes industrielles sont dépourvues de fibres vaut mieux manger des vrais fruits 😋

24 oct. 19 par le membre: cacao4-75

Bonjour je débute j’aimerais avoir la recette si cela ne vous dérange pas ! ☺️

29 oct. 19 par le membre: leelooooo14

Bonjour, j’ai mis la recette sur un autre post 😊

29 oct. 19 par le membre: _mrs.ferreira


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