|
Flex Friday.
|
2778 kcal
|
Gras: 110,86g | Prot: 206,96g | Glu: 292,64g.
Petit Déjeuner: Apples , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Déjeuner: Gorton's Classic Grilled Shrimp, Fried Rice, Luby's Fried Fish. Dîner: Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Chillycow Peanut Butter Ice Cream. plus...
|
|
3412 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Debout - 3 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 25
 Commentaires
Wow diablo looking great 👍🏻
25 oct. 19 par le membre: rosio19
|
25 oct. 19 par le membre: moopie321
|
Thanks, Chris, Rosio, and Moopie! Chris, do you mean the front delt?
25 oct. 19 par le membre: -Diablo
|
25 oct. 19 par le membre: -Diablo
|
26 oct. 19 par le membre: osama samaraii
|
The wonderful dinner blessed ME with amazing gains. Haha. More of a drop tomorrow. Also- you look great, Diablo!
26 oct. 19 par le membre: davidsprincess
|
Hey, I've seen that photo online and various sites...it's a picture of someone taking a picture! Not cool! LOL---oh well!
26 oct. 19 par le membre: YiorgosAndr
|
That's years of hard work. I think what a lovely couple you and Princess are. Congrats
26 oct. 19 par le membre: Jessie Quinn
|
Lol Yiorgos, and thanks a lot Jessie!
26 oct. 19 par le membre: -Diablo
|
26 oct. 19 par le membre: davidsprincess
|
That's a purdy arm right thar!
26 oct. 19 par le membre: LZenn
|
26 oct. 19 par le membre: Erquiaga
|
26 oct. 19 par le membre: Sharons Victory
|
26 oct. 19 par le membre: Erquiaga
|
His smile is the only thing that can give his muscles a run for their money... why overshadow?
26 oct. 19 par le membre: davidsprincess
|
Oh my goodness, Diablo, you're making all the young women's hearts flutter again!
26 oct. 19 par le membre: shirfleur 1
|
Good point, DP! Except, the two of you have such superlative smiles.
26 oct. 19 par le membre: Erquiaga
|
26 oct. 19 par le membre: davidsprincess
|
26 oct. 19 par le membre: Erquiaga
|
26 oct. 19 par le membre: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -Diablo
|