Journal de -Diablo, 28 oct. 19

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I love this quote. It includes women as well!

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2019:

2024 kcal

Gras: 61,00g | Prot: 120,23g | Glu: 286,08g. Petit Déjeuner: Navels Oranges, Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Dîner: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Doughnut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. plus...

2782 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

30 supporteurs Encourager

Commentaires

nice

28 oct. 19 par le membre: wholefoodnut

Yes, it would be a shame, wouldn't it?

28 oct. 19 par le membre: shirfleur 1

Absolutely love this!

28 oct. 19 par le membre: Egull1

only hard work and a good. Diet.. hoping to find some here.

28 oct. 19 par le membre: laalbert

Thanks, especially lifting to this 65 y/o dude :)

28 oct. 19 par le membre: rgaDawg

love it, especially as an ancient history nerd. it's so appropriate. after thirty years, I'm only just now finding out what I am capable of mentally and physically.

28 oct. 19 par le membre: reggionon

I just love this. Working to see what my body is capable of.

28 oct. 19 par le membre: tatauu22

great quote

28 oct. 19 par le membre: justniobe


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