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-Diablo
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14 nov. 19
Journal de -Diablo, 14 nov. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,7 kg
.
Reste à parcourir:
5,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 novembre 2019:
3264 kcal
Gras: 114,42g | Prot: 206,16g | Glu: 379,36g.
Petit Déjeuner:
Cake with or without Icing, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Déjeuner:
Quest Birthday Cake Protein Bar, Cheesecake.
Dîner:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Milk (Nonfat) , Kellogg's Froot Loops .
plus...
3333 kcal
Exercice:
Debout - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Eats entire cheesecake = loses weight. 🤷🏻♀️🧐
14 nov. 19 par le membre:
davidsprincess
And I still got my 230 grams of protein. 😁 It's Texas sheet cake tonight. 😋
14 nov. 19 par le membre:
-Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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