Journal de hobodon (호주부), 17 nov. 19

2019-11-17 lunch
1955버거로 부족해서 치즈버거와 맥윙 추가
After 1955 burger, added a cheeseburger and two pieces of mac wing

버거를 두 개씩 먹는 나쁜 버릇이 생기는 중
Getting a bad habit of having two burgers 😭

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
2124 kcal Gras: 57,03g | Prot: 85,22g | Glu: 229,91g.   Petit Déjeuner: 밤, 사과 (껍질 제외), 무나물, 멸치볶음, 김치, 죽이야기 전복죽. Déjeuner: 귤, 사과, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 1955버거. Dîner: 밤, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 저지방우유, 귤, 골든천 무염 포션버터, 아몬드, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. Snacks/Autre: 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. plus...
2031 kcal Exercice: Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...

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Commentaires 
버거 하나로는 배가 안차긴 하더라고요🙄 
17 nov. 19 par le membre: seona93
앗 저만 그런 게 아니었군요. 🙃 
17 nov. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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