Journal de Edeldeclairon, 22 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1110 kcal Gras: 43,26g | Prot: 46,04g | Glu: 136,18g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, La Belle Étoile Cancoillotte, Baguette, Thé Vert, Jus de Citron, Café, Tutti Free Sucre. Déjeuner: La Belle Étoile Cancoillotte au Vin Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Haricots Verts Bio. Dîner: Liebig Soupe Cèpes et Bolets. Snacks/Autre: Clémentines, Royco Légumes et Emmental, Graines de Tournesol Décortiquées. plus...
1772 kcal Exercice: Nettoyage - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Lecture - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Regarder TV - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures. plus...

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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