Journal de -Diablo, 26 nov. 19

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Got forced over at work, this hit the spot as a prebed meal.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2019:

3619 kcal

Gras: 127,71g | Prot: 242,42g | Glu: 410,02g. Petit Déjeuner: Apples , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sugared or Glazed Doughnuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Nabisco Nutter Butter, Arby's Smokehouse Brisket, Arby's Curly Fries (Medium). Dîner: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples , Pumpkin Cake with Icing. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. plus...

3833 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures, Debout - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Looks good! You've been talking about Arby's a lot lately. Glad you got your fix! Good night! XO

26 nov. 19 par le membre: davidsprincess

Goodnight 😘

26 nov. 19 par le membre: -Diablo

Gotta' love Arby's :)

26 nov. 19 par le membre: nikeit

i love their salads

26 nov. 19 par le membre: xxmorganld

This looks yummy

26 nov. 19 par le membre: moopie321

I just died and went to heaven

26 nov. 19 par le membre: poohle

All good in moderation. I'm not on the carnivore diet, so nothing to fear. :P

27 nov. 19 par le membre: -Diablo

You do a Magnificent job controlling ur calories diablo. Not everyone can do the wonderful flexible diet without getting upset at the fluctuations

27 nov. 19 par le membre: rosio19

Thanks for the work you do

27 nov. 19 par le membre: HCB

Thanks, ladies! 😊

27 nov. 19 par le membre: -Diablo


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