Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2019
|
84,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3089 kcal
|
Gras: 89,96g | Prot: 255,27g | Glu: 331,62g.
Petit Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Déjeuner: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Pineapple , Great Value Small Curd Cottage Cheese, Giant Food Bananas (Large), Ruffles Original Potato Chips, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Dîner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Apples, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. plus...
|
|
3796 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 4 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
who, besides Chris loses weight on Thanksgiving holidaze 😏
30 nov. 19 par le membre: rgaDawg
|
Yep, my leanest ever and I plan to keep it going for the forseeable future.
01 déc. 19 par le membre: -Diablo
|
01 déc. 19 par le membre: shirfleur 1
|
01 déc. 19 par le membre: davidsprincess
|
01 déc. 19 par le membre: ketoBruce
|
01 déc. 19 par le membre: davidsprincess
|
I feel like I am in a Soap Opera. Should I laugh or cry? 😂😢
01 déc. 19 par le membre: Erquiaga
|
01 déc. 19 par le membre: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -Diablo
|