Journal de Kenna Morton, 12 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2019
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2019:
1476 kcal Gras: 65,46g | Prot: 63,34g | Glu: 162,59g.   Petit Déjeuner: Sarabeth's Strawberry Raspberry, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), La Megara Sardines with lemon, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Green Giant Hass Avocado, NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Date, Ranch Granola. Dîner: Panera Bread Roasted Turkey, Apple & Cheddar Sandwich (Half), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Kenna Morton


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