Journal de Ilkaeva68, 16 déc. 19


Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2019:
2835 kcal Gras: 161,50g | Prot: 117,38g | Glu: 239,96g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Déjeuner: Мясновъ Сырники Творожные, Салат, Ячменный напиток, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Dîner: Яблоко Зеленое, Чай, Грецкие Орехи, Манник, Мясновъ Сырники Творожные, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Grow Food Ленивый Хачапури, Чай. Snacks/Autre: Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, SPAR Морковная Котлета, ТУМ, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. plus...
1301 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...

76 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 22
Commentaires 
Я тоже делала мне очень понравился 😋 
16 déc. 19 par le membre: kuriza@gril
три стакана😂это когда три подружки выпили и давай лепить на скорую руку? 
16 déc. 19 par le membre: _Стройная
_Стройная Да. Так тоже можно.  
16 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68
сообразили на троих))😉 
16 déc. 19 par le membre: kaind 1405
Что это за пирог? Я о таком не слышала 
16 déc. 19 par le membre: emikova
Наталья Потехина На три стакана😜 
16 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68
Emikova Очень вкусный и очень простой. Всё как я люблю: смешать и выпекать😄 В интернете есть рецепт. Он очень известный. 1 кг яблок потереть на крупной тёрке. 1 стакан манки, 1 стакан муки, 1 стакан сахара, ванилин, разрыхлитель смешать в миске. В форму выкладывать слоями: слой тертых яблок/слой сухой смеси/яблоки/смесь/яблоки/смесь. Чем больше слоев, тем точно не хуже! Потом залить это всё 300мл тёплого молока с 70г сливочного масла. Заливать ложечкой, чтобы верхний слой смеси весь смочить. В духовку но 30-40 мин при 180 град. 🤷🏻‍♀️Все  
16 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68
Неее, мне столько не выпить 😅😅  
16 déc. 19 par le membre: zedko1986
А по калорийности как? Считали?  
16 déc. 19 par le membre: кукушонокмой
Zedko1986 🤣А мы пьём! Уже половину «выпили». Я и шофёру «налила» в коробочку! 
16 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68
Кукушонокмой Не.. я не считаю. Заношу в журнал как манник. Там с манником отличие в наличие яблок, а это должно облегчить калорийность по сути. Так что, нормально ! Главное, себя в меньшую сторону не обманывать. А если там 50 ккал погрешности набежит, не страшно. По крайней мере, я не боюсь! Вон вчера и тосты с маслом были, и ленивый хачапури и этот пирог и чё? 🤷🏻‍♀️Или у меня весы сломались🤔... 
16 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68
Спасибо 😊  
17 déc. 19 par le membre: emikova
Да, и с весами может быть веселуха🥳 
17 déc. 19 par le membre: кукушонокмой
Кукушонокмой 🤣Да! Весы у меня уже давно на подозрении🧐 
17 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68
Дик тафье адрес- Выезжаю "пригубить" пирог:))  
17 déc. 19 par le membre: zedko1986
Zedco1986 Дак уж допили его🤷🏻‍♀️ 
17 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68
Заливайте новый😁 
18 déc. 19 par le membre: _Стройная
Стройная Ага! Это можно! За нами не заржавеет.  
18 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68
А у нас он называется насыпной, и мы его ничем не заливаем, просто яблоки дают сок)) Очень вкусно! 
20 déc. 19 par le membre: greenkrapiva
Greenkrapiva Да? Неужели в яблоках хватит сока? Надо попробовать. Он правда, очень вкусный! Обожаю его, чизкейк и королевскую ватрушку.  
20 déc. 19 par le membre: Ilkaeva68

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.