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tchoutchou82
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19 janv. 20
Journal de tchoutchou82, 19 janv. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2020:
1470 kcal
Gras: 78,62g | Prot: 48,26g | Glu: 145,06g.
Petit Déjeuner:
Gervais Le Petit Suisse, Pain Grillé Multigrain, Café (en Poudre Instantané).
Déjeuner:
Planet Sushi Salade de Choux + Sésame , Picard Tartelette Fine aux Pommes, Carrefour Bouchée à la Reine.
Dîner:
Flan de Courgette, Dailymonop' Grande Salade de Crudité , Carrefour Fromage Blanc 7,8%.
Snacks/Autre:
Pomme.
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2104 kcal
Exercice:
Repos - 23 heures, Natation (Modérée) - 1 heure.
plus...
0 supporteurs
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Bouchée à la reine 250 calories
19 janv. 20 par le membre:
tchoutchou82
Historique de poids de tchoutchou82
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