Journal de br_e_co, 22 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020

75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2020:

1795 kcal

Gras: 77,72g | Prot: 63,30g | Glu: 160,85g. Petit Déjeuner: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Penne, Beef Steak, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies. Dîner: Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Founders All Day IPA. Snacks/Autre: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts. plus...