2020-01-23 snack 오늘은 이미 만보 이상 걸었기에 그렇게 먹고 집에 와서 또 강냉이를... A bowl of korean 🍿 Must be okay after 10000 steps...
|
2500 kcal
|
Gras: 94,59g | Prot: 143,91g | Glu: 276,70g.
Petit Déjeuner: 매일유업 매일우유 멸균, 두부, 바나나, 혼합 견과류, 계란후라이. Déjeuner: 방울 토마토, 에스프레소 커피, 새우초밥, 연어, 토마토, 치즈, 야채샐러드, 소세지, 양파, 계란초밥, 컵케익, 초밥, 문어숙회, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 포도, 바나나, 켈로그사 후르츠링, 소고기구이. Dîner: 사과, 순두부찌개, 콩자반, 깻잎장아찌, 완자, 현미밥, 도라지나물, 롯데 파래, 두부. Snacks/Autre: 강냉이. plus...
|
|
2042 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures. plus...
|
|
Commentaires
물론 추가 한사발 더..
Added one more bowl.. 🍿
23 janv. 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
I love popcorn! If it is homemade it tends to be quite healthy.
23 janv. 20 par le membre: EvaSieteTres
|
At market, after I bought a piece of tofu, I happened to buy a bag of popcorn at the same shop. I like it because of much fiber in it.
24 janv. 20 par le membre: hobodon (호주부)
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|