Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1218 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 78,00g | Glu: 119,68g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Graines de Courge, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Kiwi. Déjeuner: Amora Sauce Curry Mangue, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Carrefour Escalope de Dinde , Carottes Cuites. Dîner: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sucrine, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. Snacks/Autre: Gâteau au Citron. plus...
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3792 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Regarder TV - 8 heures, Dormir - 8 heures, Natation (Rapide) - 1 heure, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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