Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
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86,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3096 kcal
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Gras: 82,65g | Prot: 222,60g | Glu: 422,78g.
Petit Déjeuner: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Tangerine, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Chocolate Milk. Déjeuner: Gala Apples, Tangerine, Rhubarb Crisp, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples . Snacks/Autre: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
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3092 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 21 heures. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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