Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
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51,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1569 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 78,75g | Glu: 177,85g.
Petit Déjeuner: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Butter , Publix Yukon Gold Potatoes, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Déjeuner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Frozen Blueberries, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed. Dîner: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Habit Burger Albacore Tuna Steak Sandwich. Snacks/Autre: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. plus...
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1484 kcal
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Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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