Journal de mg4989, 06 févr. 20

#moodoftheday V2 après 30 sec sur FS...
#comprenne_qui_voudra

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2020:
1788 kcal Gras: 66,93g | Prot: 97,36g | Glu: 186,97g.   Petit Déjeuner: Campanière Pain aux 2 Lins, Pamplemousse, Beurre de Cacahuètes, Super U Fromage Blanc 0%, Kellogg's All-Bran Fibre Plus. Déjeuner: Saint Nectaire, Kikkoman Teriyaki, U Yaourt Nature, Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés, Notre Jardin Trio de Poivrons, TAGLIATELLES au BLE COMPLET, Entrecôte de Boeuf. Dîner: Bijou Sablés Cocolait, LU Tuc Bacon, Oignons Rouges, Marque Repère Pois Chiches, Jacquet Pain Kebab, Tomates, Huile d'Olive, Feta Grecque AOP, Salade Verte, Vinaigre Balsamique. Snacks/Autre: Campanière Pain aux 2 Lins, Reflets de France Saint-Félicien, Quatre-Quarts au Beurre. plus...
2097 kcal Exercice: Ménage - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...

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Commentaires 
Balance ton porc 
06 févr. 20 par le membre: Off-222
Pas besoin, il se balance lui même ;) 
06 févr. 20 par le membre: mg4989
👍 
06 févr. 20 par le membre: domi91000
Joli MG ! 
06 févr. 20 par le membre: 404_AJ
ptdr 🤣🤣🤣 tt le monde a compri 
06 févr. 20 par le membre: tfitia
Gainage ma belle! 
06 févr. 20 par le membre: SangreyMarina
#jesuisavectoi 
06 févr. 20 par le membre: SangreyMarina
Cool pas besoin de relire ... 
06 févr. 20 par le membre: liliberly
Y aura plus personne pour vanter le 99%... quelle injustice ! 
06 févr. 20 par le membre: Nero Javic
Bah en même temps, économisons l'eau... 
06 févr. 20 par le membre: SangreyMarina

     
 

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