Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 53,57g | Prot: 76,74g | Glu: 163,81g.
Petit Déjeuner: Pacific Cod , Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Date Crystals (Shield’S Garden), Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: Mixed Salad Greens, Irish Guinness Brown Bread, Schwan's Boneless Beef Short Ribs with Juices, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Onions , Tomato Paste , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . plus...
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1776 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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