Journal de -Diablo, 11 févr. 20

“I say empty your mind. Be formless. Shapeless. Like water. When you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot, it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water, my friend.”- Bruce Lee

Bruce wasn't about confining himself to one discipline. I believe this is the way we should look at dieting. Form the diet around you, don't shoehorn yourself into one way of eating. This is why I believe, for most, flexible dieting is the way to lose and keep fat off long term. Take good ideas from each discipline that fit you for success.-The Bruce Lee of dieting, Diablo. 😂

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
2798 kcal Gras: 65,77g | Prot: 227,58g | Glu: 384,07g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fairlife Chocolate Milk, Post Churros Cereal, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Quest Cookies & Cream Protein Bar. Déjeuner: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Tangerine, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples . plus...
3195 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Google Fit - 20 heures et 45 minutes. plus...

40 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Be the donut! 
11 févr. 20 par le membre: LZenn
I like that! 👍🏻 
11 févr. 20 par le membre: Kennyn27
Excellent!  
12 févr. 20 par le membre: Becc@
Agree! 💯 
12 févr. 20 par le membre: wifey9707
Yes, Lzenn, cause we are what we eat, right? 😁 Thanks, Kenny, Becca, and Wifey. 
12 févr. 20 par le membre: -Diablo
Excellent -- Thank You <3 
12 févr. 20 par le membre: chrisemchris
Sprinkles can go on anything. 
12 févr. 20 par le membre: -Diablo
💯 diablo❣️ It should start with eating as much variety and if you find certain foods to not agree with your body to eliminate only those. #belikebrucelee  
12 févr. 20 par le membre: moopie321
👍🏻 
12 févr. 20 par le membre: FullaBella
Terrific quote and philosophy. 
12 févr. 20 par le membre: jeannieselby
#whatwouldbruceleedo 🦖💞🌈✨👏👏😍 
12 févr. 20 par le membre: adultosaur
Amen. 
12 févr. 20 par le membre: christopherdarbeau
Moment to moment consciousness of where “we are” and where we’re going. Good thoughts! 
13 févr. 20 par le membre: 66Pack
@Chrisw77 I wish lol 
13 févr. 20 par le membre: abbadabba

     
 

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